5 questions pratiques sur le massage bébé

Le massage fait partie d’une des techniques (comme le peau à peau bébé) permettant de contribuer au bien-être du bébé et de favoriser sa relaxation.

Le massage bébé est une pratique ancestrale aux nombreux bienfaits.

À partir de quel âge masser bébé ?

Le massage bébé peut se pratiquer dès la naissance, sauf en cas de naissance prématurée ou de problème de santé. C’est pourquoi il faut en parler à votre pédiatre ou à un professionnel de santé avant de vous lancer.

À quel moment masser bébé ?

Optez pour un moment où l’enfant est éveillé et détendu, comme avant une sieste, avant le coucher, ou après le bain. Évitez de le masser pendant son sommeil, en pleurs, lorsqu’il est très agité, ou immédiatement avant ou après son repas.

Température et ambiance de la pièce

Déshabillez bébé pour pouvoir masser sa peau, mais veillez à maintenir une température suffisamment chaude dans la pièce. La température de la pièce doit être bonne, environ 24-25° C, puisque le bébé sera en couche.

Choisissez un endroit calme pour effectuer le massage. Vous pouvez ajouter une ambiance sonore (sons de nature, musique classique ou encore une berceuse).

Quelles huiles de massage pour bébé ?

Utilisez une huile végétale biologique pressée à froid, afin de conserver toutes ses propriétés.

Voici une liste de quelques huiles recommandées :

• Huile de Jojoba, nourrissante et très proche des lipides de la peau humaine ;
• Huile d’Olive, traditionnellement utilisée dès la naissance au Maghreb, riche, calmante, antiseptique ;
• Huile de Tournesol, tonifiante, elle pénètre rapidement (idéal pour habiller bébé sans attendre après le massage) ;
• Huile de Calendula, apaisante grâce à ses vertus anti-inflammatoires.

Vous pouvez aussi utiliser une crème hydratante spécifique pour bébé.

Attention ! Les huiles essentielles sont à proscrire les 3 premiers mois de vie du bébé et leur utilisation doit être réalisée uniquement sur conseil du pharmacien. 

Évitez également les huiles odorantes, les huiles de massage, ainsi que les produits à base de noix ou de pétrole (exemple : vaseline).

Combien de temps masser bébé ?

5 à 15 minutes en fonction de l’état du bébé.

Un bébé peut s’agacer assez vite, surtout lors des premiers massages. Il est donc intéressant de commencer par des massages de 5 minutes puis d’allonger le temps au fur et à mesure des expériences. Dans tous les cas, le massage doit être court pour ne pas laisser le bébé découvert (en couche) trop longtemps, pour pas qu’il ait froid.

Ce moment doit être agréable pour vous, comme pour lui. Il n’est peut-être tout simplement pas prêt à cette expérience, vous essaierez un peu plus tard.

Il est important de noter que les massages pour bébés doivent être effectués avec précaution et en suivant des techniques appropriées.

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